Hawwe jo jo ea soargen makke oer jo uterlik en lichem?
Minsken dy't noch noait gewichtsverlies meimakke hawwe, prate net genôch oer sûnens. Elkenien wit dat it earste ding om gewicht te ferliezen is om minder te iten en mear te bewegen. As in libbenslange karriêre fan in fitnesscoach is gewichtsverlies in lang en oanhâldend proses. It proses fan gewichtsfluktuaasje is pynlik en freugdefol.
Sjoch ûnder eagen it feit dat wat jo ferlieze net it getal op 'e skaal is, mar it lichemsfet, en noch mear de mentaliteit.
Wittenskiplik ûndersyk lit sjen dat, ûnder itselde gewicht, it folume fet trije kear sa grut is as it folume spieren, en de lichemsfetferhâlding wurdt meastentiids brûkt om te mjitten oft de lichemsfoarm standert is. Dêrom sjogge twa minsken mei in ferlykber gewicht en lingte, dy't in hege fetferhâlding hawwe, dikker út. Jo hoege jo net te folle soargen te meitsjen oer de sifers op 'e skaal, en har fergelikingsnormen binne ek oars.
As jo dizze "langduorjende oarloch" winne en goed fjochtsje wolle, hawwe jo in profesjonele lichemsfetskaal nedich om jo te helpen. In goede lichemsfetskaal kin jo helpe om jo lichemsfetgehalte better te begripen. De kwaliteit fan lichemsfetskalen op 'e merk is ûngelikense, en ferskate skalen presintearje ferskillende gegevens.
De yntelliginte digitale lichemsfetskaal, dy't in hege-presyzje BIA-fetmjitchip brûkt, jout jo krektere wittenskiplike gegevens. Jo kinne de ferskate gegevens fan jo lichem witte as jo weagje (BMI basismetabolisme, lichemsskoare, visceraal fetgehalte, bonkesâltgehalte, proteïne, lichemsleeftyd, spiergewicht, fetpersintaazje), om jo te helpen jo lichemsgegevens better te begripen.
Ferbine mei de APP mei Bluetooth om gegevens en krommegegevens fan lichemsferoaringen altyd en oeral te besjen. Tagelyk wurde jo weaggegevens automatysk fia de APP nei de wolk uploaden, sadat jo jo transformaasjeproses dúdlik kinne sjen. Nei't jo jo fysike tastân kenne, kinne jo fitnessplannen en dieetoanpassingen meitsje neffens jo BMI, wat ek de effisjinsje fan fetreduksje sterk kin ferbetterje foar minsken dy't oefenje en fet ferminderje.
It liket derop dat it net dreech is om jo oan it doel te hâlden dat it fersterkjen fan it lichem om gewicht te ferliezen. It label brekke, net definieare wurde, en jo eigen styl libje. Gewicht ferlieze is allinich om josels te behagen, sûnder te foldwaan oan 'e estetyk fan it publyk, salang't jo sûn en lokkich binne!
Pleatsingstiid: 13 febrewaris 2023
